Zapraszamy na zajęcia jogi z elementami pilatesu, które odbywają się w Nałęczowskim Ośrodku Kultury w każde poniedziałki i środy o godzinie 18:00!
Relaksująca i bezpieczna, dla osób w każdym wieku niezależnie od stopnia zaawansowania. Joga pomoże Ci wysmuklić sylwetkę, złagodzić dolegliwości bólowe kręgosłupa, pleców i karku. Poprawi postawę ciała elastyczność, koordynację ruchową i wzmocni mięśnie.
Powered by iCagenda